发布时间：2012-9-3 9:25:15 来源：三湘都市报 浏览量：3779 【字体：
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“吸烟有害健康”早已是一句熟语，二手烟的危害也广为人知。但你知不知道袅袅烟圈消散后，看不见的“三手烟”仍在您身边广泛存在。它不仅“杀手本性”不减，还极有可能让你的孩子记忆力下降、智力发育受损。走到户外吸烟、设立无烟室都不是狙击三手烟的方法，想彻底摒除香烟的危害，我们唯有彻底戒烟。
本刊特结合最新医学前沿成果，并约请中南大学湘雅二医院戒烟门诊的专家、呼吸内科副教授陈燕，揭开“三手烟”的真面目。
三手烟？其实你久“闻”其名
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酒店包房、麻将馆里那股难闻的气味，也许就是“三手烟”
你知道KTV、网吧、酒店包房、麻将馆里那股难闻的气味是什么吗？那就是“藏得很深很深”的三手烟。它在二手烟“灰飞烟灭”后，残留在衣服、墙壁、家具、地毯、靠垫里，继续“发挥余热”。在肉眼看不到的地方，悄然与室内的其它污染物产生反应，形成一种有毒混合物。
“三手烟”是达纳法伯-哈佛癌症中心为这种有毒混合物量身定做的专业名词，用来警示这个“看不见的杀手”对人、尤其是婴幼儿的危害。研究结果发表在当年第1期的《小儿科》医学期刊上。“你的鼻子总不会撒谎吧……这些气味可是有害的，所以你的大脑在提醒你‘此地不宜久留’。”负责这项研究的维尼可夫教授（Jonathan Winickoff）这样描述三手烟的环境。
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国外有城市规定：“建筑物5米之内不能吸烟”
和一手烟、二手烟相比，有毒成分如氢氰酸、丁烷、甲苯、砷、铅、一氧化碳等多种高度致癌的化合物，在三手烟中可以说分毫不差。一口烟从人体经过，再从可见到不见，在“质”上没有任何变化，不同的只是“量”而已。
有些办公地点会设置“吸烟区”，我们也经常看到办公室有人对着窗外或到户外吸烟，似乎不会影响其他人。但实际上，尼古丁仍会随着空气流动，或附着在吸烟者身上回到室内，四处传播，在各种物件表面停留下来。
这些凝结在物件表面的有毒物质，可残留数周甚至数月。即使吸烟时开排风机或开窗，都无法消除三手烟的祸害。
国外很多城市，比如我刚去过的匹兹堡，已经不是在建筑物内部设置有烟区、无烟区，而是直接规定“该建筑物5米之内不能吸烟”，就是为防止三手烟的危害。此举也有利于戒烟成功，它在客观上大大减少了吸烟的可能性，有强制戒烟的意思。
“毒害”胜过一手烟，儿童是首要受害者
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三手烟，对儿童健康的危害最大
如果进入三手烟的环境，致癌物质会像一、二手烟一样，通过呼吸道进入肺部，对肺部造成损害，特别是人过度疲劳、营养不良或机体免疫力迅速下降时，影响将更为严重。这可能是有些从不吸烟的人患上肺癌的原因之一。
三手烟对儿童健康的危害最大。由于儿童处在生长发育期，对有害物质的抵抗能力远比成人低，加上体重相对较轻，同样水平的有毒物质对儿童的危害更大。此外，儿童的活动特点，如在地板、地毯上爬行或玩耍时，更容易近距离接触残留在环境中的有害物质。研究表明，6岁以上的儿童若被动吸烟，患哮喘的危险度增加13%。6岁以下的儿童若被动吸烟，患哮喘的危险度增加37%。还有医学杂志撰文提示，三手烟会使儿童铅中毒的几率增大。
微点评
长期的刺激会增加孩子成年后患癌的几率
所有烟草的危害都适用于三手烟。当儿童脆弱的免疫系统暴露在三手烟的环境中，最直接的后果就是引起婴幼儿的呼吸系统问题，如急性支气管炎、哮喘等。被动吸烟还会影响胎儿、婴幼儿肺的发育，肺功能要比正常孩子差很多，会反复被呼吸道疾病困扰。
爬来爬去的婴儿们探索世界的方式就是摸和尝——品尝他们的小手可以接触到的任何东西，他们处在三手烟的环境中，将存在“烟从口入”的危险。加上对有毒物质的代谢能力尚差，容易在体内造成淤积，危害极大，孩子会出现体质下降，抗病能力下降。
除肺功能受损外，原则上神经发育、智力发育、记忆力都会受影响，即使危害一时还不明显，但长久看来他们将不如在无烟环境下长大的孩子，长期的刺激还会增加孩子成年后患癌的几率。
怎样跟三手烟说“拜拜”？
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即将有新生命的烟民家庭，应提前三个月改造三手烟环境
彻底跟三手烟说“拜拜”的最好办法是无烟，或最大程度的无烟。“吸烟有害健康”是大多数人已接受的观念，如果主观上有意愿戒烟，完全不存在戒不掉的问题。
特别注意的是，即将迎来新生命的烟民家庭，至少提前三个月改造三手烟环境。在戒烟的同时，彻底清理家里有可能附着三手烟的物件，并长时间保持室内空气流通，最好使用排风机等大功率家电辅助处理。
微点评
及时清理烟灰缸和容易吸附三手烟的物品
改造三手烟的环境首先是彻底清理。烟灰缸是清理重点，及时更换最容易吸附三手烟的壁纸、窗帘。其次是人身清理。特别是不抽烟的人如果接触了吸烟环境，要注意衣服的清洁和处理。
其次是有效防护。不要立即进入有人抽烟的密闭环境里；尽可能离吸烟的人、三手烟环境或者从三手烟环境中出来的人远一点；在公共场合，最好佩戴口罩。