控烟已经不是什么新鲜的话题,虽然我们也有一定的规章制度,特别是某些特殊的场所,还有严格的规定。面对各种监督与处罚,可是很多吸烟人并没有引起重视,很多时候,他们仅仅是改变了一下吸烟方式而已,并没有彻底地改变。所以,我们的控烟还是没有能够实现标本兼治,表面上他们不吸啦,可是实际上还是在吸,这就让我们的控烟工作步履维艰。行动是受思想支配的,如果吸烟人没有正确的思想,那么即使做什么效果都不会明显,因为我认为控烟工作还是应该对症下药,这样才是解决问题的良方。

  女士吸烟现状:

  如今吸烟的女士越来越多,很多人希望通过吸烟来排解内心的忧愁与烦恼,也有的人就是盲目地跟风或者是好奇,其实吸烟对女士的影响是非常巨大的。且不是身上会沾满难闻的烟味,就是单凭女性的形象论起,吸烟的女人总会让人感觉怪怪的。特别是在某些场所,看到一个女人在吸烟总会感觉她似乎不是什么好人,当然这仅仅是个人观点。应该说香烟和女人连在了一起,总感觉有些不妥。因为吸烟的危害还是很大的,据了解吸烟是造成女性卵巢早衰发生的危险因素之一,大量流行病学调查显示不同人群中吸烟均影响自然绝经年龄,吸烟女性绝经年龄较非吸烟人群提前1-2年。另外女性吸到了二手烟也会造成一定的伤害,因为环境被污染啦,就如使用大量的杀虫剂以及镉、砷、汞等均可损伤卵巢组织,引起卵巢早衰。影响美容,吸烟女性的皮肤比不吸烟女性要显得衰老,皱纹多,色泽带灰。尤其是两眼角上下唇部及口角处皱纹明显增多。容易患艾滋病,主要表现在吸烟对免疫系统的影响。

  吸烟可影响免疫系统,使免疫力下降。因此在相同情况下,吸烟者比未吸烟者更易患艾滋病。降低生育能力,吸烟妇女易患女性不育症,不孕率为10-30%。容易引起流产:每天吸烟10支持下以上的孕妇,其流产率比不吸烟孕妇高一倍以上;吸烟妇女早产发生率是不吸烟妇女的两倍。据最新研究显示,孕妇吸烟量愈大,其子女将来因暴力犯罪而被捕的可能性也愈大。

  应对策略:

  面对吸烟的巨大危害,想必很多女性都会谈烟色变吧,因为很多人并没有认识到吸烟竟然有这么大的危害,所以很多女性总是抱着侥幸的心理,因此针对女性吸烟,还应该以攻心为主。当我们向她阐述了吸烟的这些危害时,想必她肯定不敢再越雷池半步。因此,我们一定要在控烟的路上,针对不同的人群,采取不同的策略来对待。

  青少年吸烟现状:

  如今的青少年吸烟现象依然十分严重,特别是很多留守儿童,由于缺少必要的监管和关爱,他们在自卑与孤独中,于是接触了香烟,这对他们的影响是十分巨大的。青少年正处在身体迅速成长发育的阶段,身体的各器官系统还没有发育成熟,比较稚嫩和敏感,抵抗力不强,而且对各种有毒物质的吸收比成年人要容易,所以中毒更深。青少年吸烟还可能导致早衰、早亡以及影响下一代的发育,吸烟会引起少女的月经紊乱和痛经。青少年还没有成人,他们对香烟没有正确的认识,因此相关部门应该做好宣传与教育。面对这些孩子,应该让他们认识到吸烟的巨大危害。吸烟对心理功能有害无益,长期吸烟会导致注意力和稳定性有一定程度的下降,同时还会降低人的智力水平、学习效率。青少年吸烟成瘾,可能引起思维的严重退化和智力功能的损伤,严重的会导致思维中断和记忆障碍。吸烟对青少年的智力、个性、心理品质、学业等都有害。青少年吸烟会助长其追求享乐的生活态度,增加父母的经济负担,会促成不良交往,诱发不良行为,甚至引发犯罪。为了弄到买烟的钱,不惜偷窃、敲诈勒索、抢劫。此外,吸烟还损害大脑,使智力受到影响。

  在烟草的烟气中,一氧化碳含量很高。一氧化碳吸入人体后,与血液中的血红蛋白结合成碳氧血红蛋白,使血红蛋白不能正常地与氧结合成氧合血红蛋白,因而失去携氧的功能。由于人的大脑对氧的需要量大,对缺氧十分敏感,因此吸多了烟就会感到精力不集中,甚至出现头痛、头昏现象。久之,大脑就要受到损害,使思维变得迟钝。这样,必然会影响学习,使学生的学习成绩下降。

  应对策略:

  针对这些问题学校和家长应该起到应有的作用,应该让孩子认识到这些问题的严重性,然后再对他们进行心理疏导,很多时候,如果心理疏导成功啦,那么孩子一定能够朝着健康的方向发展,而不是一味地批评或者惩罚,那样只能适得其反。孩子们认识到了吸烟有如此大的危害,那么他们肯定就能够避而远之啦。

  成年男子吸烟现状:

  应该说在我国的吸烟人群中,这部分人所占的比例最大,这些人一般都是有多年的吸烟历史,要想让他们立刻戒掉吸烟肯定是非常困难的。因为这部分人群的思想和女性以及青少年相比更为成熟与稳固,不是很容易就能够突破的。因此,面对这些吸烟的人,我们仅仅靠罚款或者监管肯定是没有什么太大的作用,而这就对我们的宣传部门提出了更高的要求,因为我们的宣传教育如果到位了,那么就能够起到事半功倍的作用和效果。同女性和青少年一样,这部分人中有绝大多数人仅仅知道吸烟有害健康而已,可是并不懂得具体有哪些伤害,会有怎样的影响。如果能够针对他们,把这些讲清楚了,想必一定能够起到很好的作用。据了解,吸烟可导致喉癌,喉癌患者以男性居多。吸烟会使脂肪积聚、血管闭塞,令吸烟者容易患冠状动脉心脏病。因吸烟而导致的心脏病死亡率占全部的25%。50岁以上吸烟人士的患病率提高2倍。

  50岁以下吸烟人士的患病率提高9至14倍。吸烟令血管收缩,减慢血液及氧份循环,最终导致血管壁变厚,诱发冠心病及中风。吸烟会令手脚血液流通完全受阻,以致截肢。吸烟还会引致肺癌。90%的总死亡率是由吸烟所导致。一个人每天吸食十支烟,其患病率是非吸烟人士之十倍。被破坏的细胞不能回复正常。初期病徵不会被察觉,直至癌性细胞漫延至血管及其他器官。吸烟亦会引致肺气肿,肺部支气管内积聚之有毒物质,会阻碍人体吸入之空气正常呼出,令肺部细胞膨胀或爆裂,导致患病者呼吸困难。患有肠胃性疾病者,吸烟足以使肠胃病更恶化。患有胃溃疡或十二指肠溃疡者,溃疡处的愈合会减慢,甚至演变为慢性病。吸烟能刺激神经系统,加速唾液及胃液的分泌,使胃肠时常出现紧张状态,导致吸烟者食欲不振。另外,尼古丁会使胃肠黏膜的血管收缩,亦令食欲减退。此外,吸烟是导致慢性阻塞气管疾病的主要发病因素。因为吸烟能引致支气管上皮细胞的纤毛变短和不规则及其和运动发生障碍,降低局部性抵抗力,容易受到感染。

  应对策略:

  面对这些问题,如果能够让吸烟人认识到了,那么肯定能够引起情感的共鸣,因为任何人都不是自己,他的周围都会有亲朋好友,如果自己得了病,那么就会给家人造成巨大的伤害。如果能够针对这一点进行突破,那么就一定能够让绝大多数吸烟的男性远离香烟或者减少吸烟,最终实现彻底戒除。吸烟是一种心理行为,并不仅仅是简单的一个动作而已。因此我们必须要以攻心为主,而以其他的方式作为辅助,这样才能够真正实现控烟。如果我们能够认识到这一点,那么就一定能够在控烟路上实现巨大的突破,进而让我们控烟工作迎来胜利的曙光。


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