吸烟危害健康这个道理大家都懂，可一谈到戒烟，不少烟民就会纷纷给自己找借口：“我都吸这么多年了，现在戒不戒都一样了吧？反正烟草都对身体危害这么多年了。”不过，日前在中山大学第一附属医院举行的亚洲无烟医院巡回研讨会上，来自英国伦敦大学女皇医院的控烟专家却指出，任何时候戒烟其实都不算晚，尤其如果能在35岁～44岁戒烟的话，生存曲线与不吸烟者是吻合的，也就是说戒烟者能获得与不吸烟人士一样的生存率。

    来自英国伦敦大学女皇医院的控烟专家在研讨会上传递了一个重要的信息：戒烟越早，烟草对寿命的影响也越小，任何年龄段戒烟均可获益。这位专家说，研究显示，35岁～44岁戒烟的人，其存活率与不吸烟者相当；而在45岁～54岁戒烟，对延长寿命同样有意义；即使55岁～64岁才戒烟，戒烟者同样可以从中获益。

    据介绍，世界卫生组织已将烟草依赖作为一种慢性成瘾性疾病列入国际疾病分类。吸烟既然是一种病，那自然需要就医。根据世卫组织的统计，单纯自行戒烟难度很大，失败率约为90％～95％，烟民需要在医生的帮助和指导下，才能有较高的戒烟成功率。来自亚太地区尼古丁依赖联盟的权威控烟专家表示：“医生和戒烟者共同参与是最有效的戒烟方式，可以很好地控制戒断症状，把它的影响降到最低。”

　  而在不久前举行的“中国控烟研讨会”上，来自沈阳军区总医院的陈萍教授就通过一个病例详细介绍了戒烟诊疗的过程。患者男性45岁，有30年吸烟史，每天吸20支烟。医生首先向患者详细讲解了吸烟的危害，与之共同制订了戒烟方案，以达到逐步减少吸烟量为目标，给予口服药物，患者用药后感觉吸烟后烟味明显减淡，减少烟量后无不适症状。待患者完全戒烟7天后医生做了随访，鼓励患者继续戒烟计划。虽然患者后来在用药过程中又出现了复吸，但经过医生的多次随访，患者继续服药，最终成功戒烟。

　　因此，专家认为，戒烟成功的重要因素是患者的决心，也就是戒烟意愿，戒烟药物会起到专业的治疗作用，戒烟最初5天为最困难时期，医生应加强随访。

来源: 广州日报